VII Kongres Obywatel Senior na Trawie

26 maja 2018, 10.00-16.00 Rosarium w Parku Śląskim. Wstęp wolny dla wszystkich, niezależnie od wieku.

W programie przygotowanym przez seniorów z całego województwa śląskiego dla wszystkich, niezależnie od wieku, oraz przez młodych dla seniorów, m.in.

• Ćwiczenia i rekreacja w pięknych okolicznościach przyrody
pilates, zumba, fitness
nordic walking (kije wypożyczamy za darmo)
joga śmiechu
joga tradycyjna (wypożyczamy klocki i pasy)
trening rowerowy na rowerach parkowych lub własnych,
gra w boule
gry terenowe lub spacery z przewodnikiem-seniorem po ciekawych miejscach Parku
zajęcia z niekonwencjonalnych gier dla dzieci i dorosłych,
• Porady
Zdrowotne: lekarze, rehabilitanci, dietetycy
Pokaz prostych ćwiczeń rehabilitacyjnych dla seniorów
Emerytalne: ZUS
Marketingowe (jak nie dać się oszukać podczas zakupów)
• Badania:
oceny składu ciała,
ciśnienie
• Warsztaty:
- jak zrobić cudeńka z koralików, wełny, papieru itd. radzą mistrzynie rękodzieła;
- przyozdabiania potraw: jak zrobić kwiaty z warzyw i nie tylko
- jak zrobić z kwiatów łąkowych pyszne danie (warsztaty przygotowywania potraw z kwiatów)
- jak fotografować przyrodę (warsztaty zdjęć robionych tabletami)
- jak malować kwitnąco (warsztaty malarskie).
• Występy zespołów senioralnych:
teatralne,
śpiewające,
tańczące,
kabaretowe,
pokaz mody...
• Turnieje
Turniej brydża dla amatorów

Potrzebni wolontariusze

Potrzebni wolontariusze:

  • Kongres Obywatel Senior na trawie, sobota 26 maja – szczegóły Ewa
  • Noc Muzeów w Skansenie, sobota 19 maja – szczegóły Ewa
  • Dzień Dziecka, środa 30 maja – szczegóły Ewa
  • Klub Książki Mówionej (szpital geriatryczny), co drugi poniedziałek – szczegóły Ewa

 

 

winieta-parkowa

 
Projekt i wykonanie: Storm Interactive - strony internetowe Katowice